กีฬายิงธนู

กีฬายิงธนู เป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งยอดนิยมมาเสมอ กลับไม่มีประวัติความเป็นมามากสักเท่าไรนัก


กล่าวเพียงว่า ธนูเป็นเครื่องมือหรืออาวุธประเภทหนึ่งที่ถูกประดิษฐ์ขึ้นเพื่อใช้การการจับสัตว์เป็นส่วนมากในอดีตกาล รวมทั้งถูกใช้เป็นอาวุธสำหรับเพื่อการรบหรือการทำสงครามในเวลาถัดมาจนกระทั่งในขณะนี้เป็นจัดเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง โดยการยิงธนูมีแนวทางเล่นไม่ยากถ้าหากแต่ว่าควรรอบคอบสำหรับเพื่อการเล่นมากยิ่งกว่า ซึ่งกรรมวิธีเล่นมีดังนี้

  1. ยืนครอมเส้นยิง ทิ้งน้ำหนักให้อยู่ตรงกลางโดยหันตัวด้านที่ถือคันธนูเข้าพบเป้า
  2. ตั้งลูกธนูโดยที่ให้หางธนูที่ต่างสีตั้งฉากกับสายธนู
  3. ชูคันธนูให้ตั้งฉากกับพื้น เขยื้อนมือข้างที่ถือคันธนูไปในด้านที่ตั้งเป้ายิง กับน้าวสายธนูรวมทั้งยิงออกไป

ข้อบังคับ/ข้อควรคำนึง

  1. คนที่เริ่มฝึกฝนเล่นควรจะประพฤติตามข้อแนะนำของผู้ดูแลอย่างเคร่งครัด
  2. ลูกธนูมีความแหลมคม ด้วยเหตุผลดังกล่าว ผู้เล่นและก็ผู้ควบคุมกำกับการเล่นพึงระวังให้มากมาย
  3. ผู้ควบคุมกำกับการเล่นหรือแม้กระทั้งผู้ชมควรจะอยู่ข้างหลังผู้เล่นเมื่ออยู่ในเขตการแข่งขันชิงชัยเพื่อให้เกิดความปลอดภัย
  4. ผู้เล่นควรจะสำรวจให้มั่นใจว่าเห็นเป้ายิงอย่างแจ่มแจ้งและไม่มีผู้คนหรือสิ่งมีชีวิตอยู่ในรอบๆเป้ายิง
  5. ห้ามยิงธนูในแนวทางที่เป็นที่ไม่เคยรู้รอบๆการตกของลูกธนูชัดแจ้ง ไม่ยิงธนูในรอบๆป่าหรือเขตรักษา ไม่ยิงธนูขึ้นบนฟ้าตรงๆเพราะเหตุว่าบางทีอาจตกใส่เพศผู้ยิงเองได้
  6. ห้ามใช้สัตว์หรือสิ่งมีชีวิตเป็นเป้ายิง หรือแม้กระทั้งการให้คนอื่นๆถือเป้ายิงให้
  7. ควรจะตรวจดูลูกธนูแล้วก็คันธนูให้เป็นระเบียบก่อนที่จะมีการชิงชัยหรือก่อนจะมีการใช้งาน

คุณประโยชน์

  1. การยิงเป็นการฝึกฝนสมาธิ เพราะว่า กีฬายิงธนูจำต้องยิงลูกธนูให้ตรงเป้ากึ่งกลาง ผู้เล่นก็เลยจำเป็นต้องใช้สมาธิสำหรับในการควบคุมระยะการยิง ความนิ่งของมือ แล้วก็สายตาที่ดี
  2. การยิงธนูเป็นการฝึกฝนกำลังแขน เนื่องจากว่า ผู้เล่นจะต้องใช้มือข้างหนึ่งสำหรับการธนูแล้วก็อีกข้างหนึ่งสำหรับเพื่อการขึ้นลูกธนูรวมทั้งอ้าเพื่อยิงออกไป
  3. การยิงธนูเป็นการฝึกหัดระบุลมหายใจ เพราะการยิงธนูที่ถูกต้องส่วนหนึ่งส่วนใดมาจากการควบคุมการหายใจให้เป็นจังหวะในขณะที่อยากระบุเป้ายิง
  4. กีฬาทุกหมวดหมู่มีส่วนสำหรับเพื่อการช่วยฝึกหัดความขยัน ความมีวินัย ด้วยเหตุว่าการเล่นกีฬาให้เป็นผลดีต่อร่างกายแล้วก็เพื่อปรับปรุงความถนัดให้ดียิ่งขึ้นควรต้องมีการหมั่นฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ
  5. ได้แก่การใช้เวลาว่างให้มีคุณประโยชน์ แม้คนไหนกันที่เบื่อกิจกรรมที่จำเป็นต้องอยู่เพียงแค่ในบ้านหรือกิจกรรมที่จะต้องใช้ความรุนแรงมากมายๆทดลองหันมาเล่นกีฬาที่จำเป็นต้องใช้สมาธิแทน
  6. การยิงธนูเป็นการสร้างเสริมลักษณะท่าทางให้ดูดีขึ้น พิจารณาจากการตั้งท่ายิงธนูของผู้เล่นจะยืนข้างหลังตรงไม่ก้มตัวไปแนวทางใดแนวทางหนึ่ง

Author: Byron James